Klik hier om JOUW banners op deze pagina te tonen en betaal alleen voor succes

Reisnieuws breken Educatie Nieuws Reisaanbiedingen | Reistips Verenigde Staten

Zomervakanties, vakantieactiviteiten en riskant drinken

Bron: Nationaal Instituut voor Alcoholmisbruik en Alcoholisme, National Institutes of Health. Bezoek www.niaaa.nih.gov.
Geschreven door Dmytro Makarov

De zomer is typisch een fantastisch seizoen voor buitenactiviteiten en extra tijd doorbrengen met familie en vrienden. Voor sommige mensen omvatten deze activiteiten het drinken van alcoholische dranken. Neem deze zomer maatregelen om uw eigen gezondheid en die van uw naasten te beschermen.

Zwemmers kunnen over hun hoofd binnenkomen
Alcohol schaadt het beoordelingsvermogen en vergroot het nemen van risico's, een gevaarlijke combinatie voor zwemmers. Zelfs ervaren zwemmers kunnen verder gaan dan ze zouden moeten en niet in staat zijn om terug naar de kust te komen, of ze merken misschien niet hoe koud ze worden en ontwikkelen onderkoeling. Surfers kunnen overmoedig worden en proberen een golf te berijden die hun mogelijkheden te boven gaat. Zelfs rond een zwembad kan alcohol tragische gevolgen hebben. Dronken duikers kunnen in aanvaring komen met de duikplank of duiken waar het water te ondiep is.

Schippers kunnen hun oriëntatie verliezen
De Amerikaanse kustwacht meldt dat alcoholgebruik bijdraagt ​​aan 18 procent van de sterfgevallen tijdens het varen waarvan de primaire oorzaak bekend is, waardoor alcohol de belangrijkste bekende oorzaak is van dodelijke bootongevallen.1 Een bootbestuurder met een alcoholconcentratie in het bloed (BAG) van 0.08 procent of hoger heeft 14 keer meer kans om te overlijden bij een bootongeval dan een bestuurder zonder alcohol in zijn of haar lichaam. Het bereiken van een BAG van 0.08 procent zou ongeveer 4 drankjes in 2 uur vereisen voor een vrouw van gemiddelde grootte (171 lbs) of 5 drankjes in 2 uur voor een man van gemiddelde grootte (198 lbs). Het is belangrijk op te merken dat de kans op een dodelijk ongeval begint toe te nemen bij het eerste drankje.2 Bovendien kan alcohol volgens de Amerikaanse kustwacht en de National Association of State Boating Law Administrators het beoordelingsvermogen, het evenwicht, het gezichtsvermogen en de reactietijd van een watersporter aantasten. Het kan ook vermoeidheid en gevoeligheid voor de effecten van onderdompeling in koud water vergroten. Als er zich problemen voordoen, zijn dronken watersporters niet toegerust om snel te reageren en oplossingen te vinden. Voor passagiers kan dronkenschap leiden tot uitglijden op het dek, overboord vallen of ongevallen aan de kade.

Chauffeurs kunnen van koers raken
De zomervakantie is een van de gevaarlijkste tijden van het jaar om op de weg te zijn. Wanneer ze op vakantie zijn, kunnen chauffeurs een onbekende route afleggen of een boot of camper slepen, met afleiding van huisdieren en kinderen in de auto. Het toevoegen van alcohol aan de mix brengt het leven van de bestuurder en iedereen in de auto, evenals andere mensen op de weg, in gevaar. 

Uitdroging is een risico
Of je nu onderweg bent of in de buitenlucht, hitte en alcohol kunnen gelijk zijn aan problemen. Hete zomerdagen veroorzaken vochtverlies door transpiratie, terwijl alcohol vochtverlies veroorzaakt door meer plassen. Samen kunnen ze snel leiden tot uitdroging of een zonnesteek.

Bescherm je huid
Zonnebrand kan een domper zijn op zomervakanties. Mensen die alcohol drinken terwijl ze feestvieren in de zon, hebben minder kans om zonnebrandcrème te dragen. En laboratoriumonderzoek suggereert dat alcohol de hoeveelheid blootstelling aan de zon verlaagt die nodig is om brandwonden te veroorzaken. Dit is allemaal slecht nieuws, want herhaalde zonnebrand verhoogt het risico op huidkanker. Of je nu drinkt of niet, smeer je zonnebrandcrème in om je zomerplezier te maximaliseren!

Blijf veilig en blijf gezond 
Wees slim deze zomer - denk na voordat je drinkt. Het vermijden van alcoholische dranken tijdens het besturen van een boot, autorijden, het verkennen van de wildernis en zwemmen of surfen kan ook helpen om u en uw dierbaren veilig te houden.

Als je alcohol schenkt, zorg er dan voor dat:

  •  Zorg voor een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen en snacks.
  •  Help uw gasten veilig thuis te komen - gebruik aangewezen chauffeurs en taxi's.

En als u een ouder bent, begrijp dan de alcoholwetten voor minderjarigen - en geef het goede voorbeeld.

Ga voor meer informatie over het voorkomen van alcoholproblemen deze zomer en tips om te bezuinigen naar: https://www.RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

Gerelateerd nieuws

Over de auteur

Dmytro Makarov

Laat een bericht achter

Delen naar...