Wat gebeurt er met je lichaam nadat je gestopt bent met drinken

Er zijn veel redenen om te stoppen met het drinken van alcohol. Voor sommige mensen is het leven veranderd en kunnen ze niet om de andere avond feesten. Kater is misschien erger geworden. Het kan ook een bierbuik zijn die je ertoe aanzet te stoppen. Een dieperliggende kwestie zoals een gezondheidsprobleem kan ook een rol spelen. Maar ongeacht uw redenen om te stoppen met drinken, gebeuren er bepaalde dingen met uw lichaam nadat u bent gestopt met alcohol.

Alcohol is een schadelijk gif. Als het eenmaal in de bloedbaan terechtkomt, tast het elk orgaan aan. Het kan zelfs zijn tol eisen van sommige processen in het lichaam. Om deze reden kan het zijn dat het lichaam niet binnen enkele uren terugkeert naar een normale positie. Het herstelproces kan dagen duren. Hier zijn enkele dingen die met uw lichaam gebeuren nadat u bent gestopt met het drinken van alcohol.

Opname

Als u zwaar heeft gedronken, zal uw lichaam merken dat u bent gestopt met alcoholgebruik. Dit voelt misschien niet zo goed. In de meeste gevallen ervaren individuen delirium tremens tussen 48 en 72 uur stoppen. Delirium tremens verwijst naar plotselinge verwarring die gepaard kan gaan met beven, hallucinaties, verhoogde lichaamstemperatuur en een onregelmatige hartslag. Deze kunnen zelfs aanvallen veroorzaken.

Het zijn dergelijke ontwenningsverschijnselen die sommige mensen ertoe aanzetten om een ​​verslavingshotline te bellen https://addictionresource.com/addiction-and-rehab-hotlines/ noodhulp zoeken. Daarom moet u, als u zwaar heeft gedronken, een ontgifting ondergaan onder toezicht van een arts. Dat komt omdat je zelfs kunt sterven door het stoppen met het stoppen met alcohol in cold turkey.

cravings

U had dit waarschijnlijk verwacht voordat u besloot te stoppen. Regelmatige consumptie van alcohol betekent dat het lichaam de afwezigheid ervan opmerkt wanneer u stopt met drinken. Het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism merkt dat op onbedwingbare trek moet worden verwacht zodra een persoon zijn drinkgedrag verandert.

Het lichaam creëert een evenwicht om zich aan te passen aan de aanwezigheid van alcohol in zijn systeem. Als je stopt met drinken, houdt dit evenwicht op te bestaan. Daarom zal uw lichaam de eerste dag zonder alcohol zitten, vooral als uw lichaam eraan gewend is om het elke dag te drinken, vol onbedwingbare trek. En deze onbedwingbare trek kan zelfs jaren duren, afhankelijk van de regelmaat en de hoeveelheid alcohol die u hebt gedronken.

Verbeterd immuunsysteem

Overmatig drinken wordt in verband gebracht met immuungerelateerde gezondheidsproblemen. De gevoeligheid voor ademhalingsstoornissen zoals longontsteking is hoger voor zware drinkers. Zware drinkers hebben ook een grotere kans op slechte genezing van wonden na een operatie en het krijgen van complicaties. Het risico op bepaalde vormen van kanker en sepsis is ook hoger voor zware drinkers. Maar u hoeft niet te wachten tot u deze problemen heeft om een ​​afkickkliniek te bellen. U kunt alcohol opgeven om het immuunsysteem te versterken.

Als je stopt met drinken, verbetert je immuunsysteem. Uw lichaam krijgt het gemakkelijker om infecties te bestrijden. In wezen oefent alcohol de immuunwegen te veel uit. Dit vermindert op zijn beurt het vermogen van het lichaam om zichzelf te verdedigen tegen ongunstige indringers. Elke keer dat u alcohol drinkt, ervaart uw lichaam daarom overmatige inspanning van het immuunsysteem.

Het goede nieuws is dat als u stopt met drinken, de reactie van uw immuunsysteem zal toenemen. Het is echter niet bekend hoe lang het duurt voordat uw immuunsysteem sterker wordt nadat u bent gestopt met drinken.

Verbeterd lichaamsgewicht

Als je stopt met drinken, eet je met opzet. Onderzoek heeft aangetoond dat dronken munchies kunnen worden veroorzaakt door het verhogen van de zintuigen door alcohol. Deze studie stelde vast dat wanneer een persoon ongeveer 2 glazen intraveneuze infusie van alcohol krijgt, hij 30% meer voedsel eet dan mensen die een zoutoplossing krijgen. Onderzoekers concludeerden dat de hersenactiviteit in de hypothalamus toeneemt, zelfs bij milde intoxicatie. Dit maakt een persoon gevoeliger voor voedselgeur en dit zet hem aan om meer te eten.

Bovendien bevat alcohol lege calorieën die niet langer aan het lichaam worden geleverd als u stopt met drinken. Het is daarom niet verwonderlijk dat sommige mensen afvallen als ze stoppen met drinken. Als je niet van je lichaamsgewicht en uiterlijk houdt, elimineer dan de eetbuien in het weekend en nachtelijke cocktails om wat kilo's kwijt te raken.

Verbeterde slaap

Zelfs een enkele of twee drinkbeurten per week kunnen uw slaapschema negatief beïnvloeden. Als je stopt met drinken, merk je dat je weekenden rustiger en productiever worden. Dat komt omdat je geniet van herstellende slaap. Sommige mensen bellen een afkicknummer als ze hulp nodig hebben bij het slapen. Als u vaker drinkt, kunt u 's nachts misschien moeilijk slapen.

In het begin kan alcohol je slaperig maken. Maar het is geen handig slaapmiddel. Matig drinken vermindert de slaapkwaliteit. Dat komt omdat het de productie van melatonine vermindert. Melatonine is een hormoon dat het lichaam ertoe aanzet om in slaap te vallen en wakker te worden. Adenosine, een andere chemische stof die een rol speelt bij de slaapregulatie, wordt ook verhoogd door de aanwezigheid van alcohol in het lichaam.

Bovendien dwingt alcoholgebruik de hersenen om in alfagolven te werken. Dit zijn rustende of meditatieve golven die iemand ervaart als hij wakker is. Met deze chemicaliën, hormonen en hersengolven op het werk wordt 's nachts wakker worden of overdag een dutje nodig hebben normaal. Bovendien wordt herstellende slaap ongrijpbaar. Als je stopt met drinken, begin je 's nachts te genieten van een goede nachtrust.

Verbeterde spijsvertering

Gezondheidsproblemen zoals een leveraandoening zetten sommige mensen ertoe aan om de hulplijn voor verslaving te bellen. De belangrijkste rol van de lever is om het lichaam van schadelijke gifstoffen te reinigen. Alcohol is een van deze gifstoffen. Als u stopt met drinken, wordt de lever gespaard voor het omgaan met het ethanolmetabolisme. Zo kan uw lever zich concentreren op het omgaan met het metabolisme van het andere gif dat het lichaam van nature tegenkomt.

Bovendien kan zwaar drinken leiden tot de ontwikkeling van leververvetting, cirrose, ontstekingen en leverfalen. In sommige gevallen kan de interactie van alcohol met medicijnen leverschade veroorzaken. De aanwezigheid van alcohol in het lichaam kan de productie van maagzuur verhogen. Dit kan uw maag irriteren. Het drinken van alcohol kan daarom de bekleding van het maagdarmkanaal beschadigen. Alcohol kan dus de cellen beschadigen die verantwoordelijk zijn voor het verteren van voedsel. Uiteindelijk kunnen zweren ontstaan ​​in het maagdarmkanaal. Als u stopt met drinken, elimineert u het risico op deze gezondheidsproblemen.

U hoeft niet te wachten tot u gezondheidsproblemen heeft om een ​​verslavingshulplijn te bellen. Als alcohol u en uw dierbaren al negatief beïnvloedt, maak dan nu deze stap om te genieten van de voordelen van een nuchter leven.